[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
รักเรียน เพียรทำดี มีวินัย ใจกตัญญู
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
“มิ่งขวัญ” ขอตอบหลังเปิดประชุมรัฐสภา จะรวม 6 เสียงเศรษฐกิจใหม่กับใคร(24 พ.ค. 2562, 12:47) ขอเป็นเสียงให้เด็กๆ ครูวอน สพฐ.ทบทวนแนวคิดก่อนยุบ ร.ร.เล็กทั่วประเทศ(24 พ.ค. 2562, 12:38) หม่อมเจ้าประภาพันธุ์ ประทานขวัญกำลังใจ ผู้ต้องราชทัณฑ์ รับพระราชทานอภัยโทษ(24 พ.ค. 2562, 12:34) เสรีพิศุทธ์ มั่นใจฝั่งประชาธิปไตยเสียงมากพอ มงคลกิตติ์ โหวตบิ๊กตู่ นั่งนายกฯ(24 พ.ค. 2562, 12:32) ไม่รอด “สมาคมฟุตบอลฯ” สั่งพักงาน “ฑีธิชัย” ยาว 3 สัปดาห์ (24 พ.ค. 2562, 12:30) พ่อลุ้นระทึกลูกน้อยติดรถ เล่นไปโดนปุ่มล็อก ช่างกุญแจผ่านช่วยสำเร็จ(24 พ.ค. 2562, 12:30) จบแล้ว พปชร. ดีลพรรคร่วมตั้ง รบ.ทะลุ 250 เสียง ยก ประธานสภาฯให้ ปชป. (24 พ.ค. 2562, 12:22) อธิบดีกรมข้าว เปิดงานวันถ่ายทอดเทคโนฯเพื่อเริ่มต้นฤดูกาลผลิตใหม่ ปี 62(24 พ.ค. 2562, 12:15) ระทึกยามเช้า ไฟไหม้โรงเรียนชื่อดังที่นครสวรรค์ หวิดเผาวอดหมด(24 พ.ค. 2562, 11:56) กลับบ้านเถอะพี่ให้อภัย ผัวออกตามหาเมีย หลังหนีหายไปกับชายอื่น(24 พ.ค. 2562, 11:56) ส.ว. เดินทางมาพร้อมหน้า “คำนูณ” เชื่อเลือกประธานวุฒิสภาเย็นนี้ไร้อุปสรรค(24 พ.ค. 2562, 11:55) กู้ภัยเลยพบ จยย.ของเด็กชาย 14 ปีที่ถูกน้ำพัดหายแล้ว แต่ยังไม่พบร่าง(24 พ.ค. 2562, 11:53) กรมพัฒนาที่ดิน เปิดบ้านจัดงาน "ฟื้นฟูปฐพี 56 ปี" หวัง PR 14 หน่วยงาน(24 พ.ค. 2562, 11:46) "เครื่องประดับหัว" สุดโดดเด่น อัพแฟชั่นแตกกระเจิงบนพรมแดง "Cannes 2019"(24 พ.ค. 2562, 11:41) สาวใหญ่พ่ายรัก ง้อผัวไม่คืนดี จุดไฟเผาตัวเองคารถ ถูกคลอกหวิดดับ(24 พ.ค. 2562, 11:38) คุม"ไผ่ ขาแว้น"ฝากขังศาลสงขลา ยังยิ้มสู้ พร้อมฝากขอโทษตำรวจ(24 พ.ค. 2562, 11:27) ส.ส. ทยอยรวมตัว เตรียมเฝ้าฯรับเสด็จ “ในหลวง” เสด็จฯทรงเปิดประชุมรัฐสภา (คลิป)(24 พ.ค. 2562, 11:27) เลขาส.ป.ก.ตรวจเยี่ยมโครงการ คทช.กาฬสินธุ์ หวังยกระดับเกษตรกรแปลงรวม(24 พ.ค. 2562, 11:25) ลุคแรก ชมพู่ อารยา หลังกลับจากคานส์ จัดเต็มทั้งตัว เครื่องหัวก็ไม่เว้น(24 พ.ค. 2562, 11:10) ฟอสซิลฟันที่หลงเหลือของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมตระกูลมาสโตดอน(24 พ.ค. 2562, 11:01)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
คํานวณน้ําหนัก  VIEW : 423    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 93
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 7
Exp : 78%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 43.249.60.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 22 เดือน กันยายน พ.ศ.2560 เวลา 17:08:29    ปักหมุดและแบ่งปัน

คํานวณน้ําหนัก

คำนวณค่า BMI ดัชนีมวลกาย

อ้วนมาก ( 30.0 ขึ้นไป )
ค่อนข้างอันตราย เพราะเข้าเกณฑ์อ้วนมาก เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงที่แฝงมากับความอ้วน หากค่า BMI อยู่ในเลขนี้ จะต้องระวังการรับประทานไขมัน และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหากเลขยิ่งห่างจาก 40.0 มาก ยิ่งแสดงถึงความอ้วนที่มากขึ้น
อ้วน ( 25.0 - 29.9 )
คุณอ้วนในระดับหนึ่ง ถึงแม้จะไม่ถึงเกณฑ์ที่ถือว่าอ้วนมากๆ แต่ก็ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มากับความอ้วนได้เช่นกัน ทั้งโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง
น้ำหนักเกิน ( 23.0 - 24.9 )
พยายามอีกนิด เพื่อลดน้ำหนักให้เข้าสู่ค่ามาตรฐาน เพราะค่า BMI ในช่วงนี้ยังถือว่าเป็นกลุ่มผู้ที่มีความอ้วนอยู่บ้าง แม้จะไม่ถือว่าอ้วน แต่หากประวัติคนในครอบครัวเคยเป็นโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง ก็ถือว่ายังมีความเสี่ยงมากกว่าคนปกติ
น้ำหนักปกติ เหมาะสม ( 18.6 - 22.9 )
น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคนไทย คือค่า BMI ระหว่าง 18.5-24.9 อยู่ในเกณฑ์ปกติ ห่างไกลโรคที่เกิดจากความอ้วน และมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆน้อยที่สุด ควรพยายามรักษาระดับค่า BMI ให้อยู่ในระดับนี้ให้นานที่สุด
ผอมเกินไป ( น้อยกว่า 18.5 )
น้ำหนักน้อยกว่าปกติก็ไม่ค่อยดี หากคุณสูงมากแต่น้ำหนักน้อยเกินไป อาจเสี่ยงต่อการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรือได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียง่าย การรับประทานอาหารให้เพียงพอ และการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยเพิ่มค่า BMI ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้
 
คํานวณน้ําหนัก
Honestdocs
 [url]https://www.honestdocs.co/bmi-body-mass-index-calculator[/url]
 [url]https://www.honestdocs.co[/url]


I like this
I dislike this
likes, dislikes