[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
รักเรียน เพียรทำดี มีวินัย ใจกตัญญู
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
3 วิธีคลายเครียดในออฟฟิศ ผ่อนคลายจากงานหนัก(23 ก.ค. 2561, 14:39) 'บาลา' เปิดใจหลังซัด 2 ตุง พาบีจีแซงดับเมืองทอง(23 ก.ค. 2561, 14:30) ป.ป.ช.ปัดยื้อเวลาสอบนาฬิกาหรู 'บิ๊กป้อม' ย้ำทำรอบคอบ ต้องรอข้อมูล(23 ก.ค. 2561, 14:08) ทะเลาะกันเรื่อง ไฟฟ้า! พี่เขยปืนโหด ยิงน้องเมียดับ (23 ก.ค. 2561, 14:04) ละเอียดยิบ! 'โค้ชจุ่น' เผยความรู้สึกหลังนำทีมถล่ม 'เมืองทองฯ'(23 ก.ค. 2561, 14:00) ชัดแล้วอนาคต ภาคิน พูดถึงเจ้าสาว กลับไปได้ไหม แฟนอีกคนเอายังไง(23 ก.ค. 2561, 13:49) ยอดเยี่ยม! สหรัฐฯ‘ไฟเขียว’ ยารักษามาลาเรีย ครั้งแรกในรอบ 60 ปี(23 ก.ค. 2561, 13:39) เก๋งชนหนุ่มล้มกลางถนน สาวคนขับอ้าง เป็นผัวตัวเอง มีเมียน้อย(23 ก.ค. 2561, 13:35) มาแล้วเลขนายกฯ! คอหวยลุ้น ทะเบียนรถ 'ลุงตู่' งวดนี้มีเบิ้ล!!(23 ก.ค. 2561, 13:34) เก็บไว้เป็นไอเดีย 'ผู้หญิงผมยาว' จะทำผมกี่ทรงก็ได้(23 ก.ค. 2561, 13:33) วันทุกอย่างเป็นใจ นายกฯ ตู่ โดดร่วมรำวงกับชาวบ้านสนุกสนาน (คลิป)(23 ก.ค. 2561, 13:31) สาวร้องกองปราบเอาผิด ผอ.โรงเรียนเอกชน คุกคามทางเพศ เลิกจ้างไม่เป็นธรรม(23 ก.ค. 2561, 13:30) ลูกยางสาวจัดเต็ม! บุกชุบตัวแดนปลาดิบ ก่อนลุยเอเชียนเกมส์(23 ก.ค. 2561, 13:30) ศิลปินเผยรูปปั้น 'จ่าแซม' จะทำออกมาให้สมจริง สื่ออารมณ์เหมือนมีชีวิต(23 ก.ค. 2561, 13:25) ปู่เจ้าบ่าววัย 19เผย กล้วยอ้อย ไว้ยกขันหมาก ยันไม่คิดเบี้ยวงานแต่ง (คลิป)(23 ก.ค. 2561, 13:20) โฮมโปร จัดงาน “โฮมโปร แฟร์” ช็อป กิน บิน เที่ยว งานแฟร์เรื่องบ้านที่ทุกคนต้องมา (23 ก.ค. 2561, 13:01) คลิปเปิดใจ เจ้าบ่าววัย 19 เหตุผลที่หนีวิวาห์ ใจไม่พร้อม-สินสอดไม่พอ (คลิป)(23 ก.ค. 2561, 13:01) เกิดความเปลี่ยนแปลง(23 ก.ค. 2561, 13:01) ไม่ธรรมดา! ชมคลิปลีลา 'เมสซีเจ' เกมซัปโปโรเจ๊าจูบิโล(23 ก.ค. 2561, 13:00) หุ้นไทยปิดตลาดเช้า ปรับขึ้น 1.03 ดัชนีอยู่ที่ 1,672 จุด(23 ก.ค. 2561, 13:00)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ดีท็อก  VIEW : 906    
โดย ดร. ศิรพงศ์ รักต์เธียรธรรม

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 51
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 5
Exp : 76%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.191.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 18 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2560 เวลา 21:04:08    ปักหมุดและแบ่งปัน

ดีท็อก
ใครที่รู้จักคำว่า “ดีท็อกซ์” คงจะเคยได้ยินถึงข้อดีของมันมาบ้าง พูดกันง่ายๆ ก็เหมือนกันกับการล้างพิษ ล้างสิ่งไม่ดีออกจากร่างกาย ทำแล้วเชื่อกันว่าทำให้ระบบภายในร่างกายใสสะอาด ปราศจากเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือสิ่งหมักหมมต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายสกปรก หรือทำให้เป็นโรคภัยต่างๆ โดยทำแล้วสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายทั้งหลายจะไหลออกมาพร้อมกับอุจจาระ
 
ด้วยความเชื่อนี้ จึงทำให้หลายคนหันไปทำดีท็อกซ์กันเป็นว่าเล่น มีสูตรดีท็อกซ์แพร่หลายตามโลกออนไลน์ต่างๆ มีสมุนไพรที่โฆษณาว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย รวมไปถึงทัวร์ล้างพิษตับไตที่ตามสถาบันต่างๆ จัดขึ้นอีกด้วย จึงมีหลายคนหลวมตัวไปเข้าคอร์สดังกล่าว หรือจำสูตรมาทำเองที่บ้าน จนเกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต วิธีดีท็อกซ์ร่างกายแบบไหนควรหลีกเลี่ยงด่วนๆ Sanook! Health มีคำตอบค่ะ
3 วิธีดีท็อกซ์ ล้างพิษตับผิดๆ ที่ห้ามทำ อันตรายถึงชีวิต
1. อดอาหาร ทานได้แต่อาหารบางประเภทที่เชื่อว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย
การอดอาหารแล้วทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงอย่างเดียว เช่น ดื่มแต่น้ำมะนาวโซดา น้ำมะพร้าว น้ำใบย่านาง หรือทานแต่ผลไม้ล้วนๆ นอกจากจะไม่ได้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายอย่างแท้จริงแล้ว ยังทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร หนำซ้ำยังอาจทำให้หมดพลังงาน ไม่มีแรง หน้ามืด ตาลาย น้ำตาลในเลือดต่ำ ยิ่งใครที่ทานแต่ของที่ทำให้ถ่าย อาจเกิดอาการช็อคจากการขาดน้ำจนเสียชีวิตได้
2. สวนรูทวารหนัก
ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย อึดอัดท้องอยากถ่ายแต่ไม่ถ่าย อาจเลือกวิธีสวนรูทวาร โดยการสอดสายน้ำเกลือที่บรรจุของเหลวอย่างน้ำ หรือน้ำกาแฟเข้าไป จริงๆ แล้วด้วยวิธีที่ทำไม่ถือว่าผิด แต่หากคนที่ทำไม่มีความรู้ความเข้าใจที่ดีพอ รวมไปถึงอุปกรณ์ต่างๆ ที่อาจไม่สะอาดพอ อาจทำให้ติดเชื้อจนถึงขั้นเสียชีวิตได้เช่นกัน
นอกจากนี้การสวนรูทวารหนักจะทำให้มีอุจจาระออกมาในปริมาณมาก ไม่ได้หมายความว่าเป็นการดีท็อกซ์ลำไส้จนสะอาดหมดจดอย่างที่คิด แต่เป็นการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่มากจนเกินไป และหากล้างลำไส้บ่อยๆ อาจทำให้ลำไส้สูญเสียแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่มีประโยชน์ในการช่วยขับถ่ายออกไป ทำให้ในอนาคตร่างกายอาจทำการขับถ่ายด้วยตัวเองไม่ได้ จนต้องใช้วิธีสวนไปตลอด
3. ล้างพิษตับด้วยสารพัดสูตร
 
ตับเป็นอวัยวะที่ช่วยคัดกรองสารพิษเพื่อขับออกจากร่างกายก็จริง แต่การล้างพิษตับด้วยการทานอาหารบางอย่าง เช่น น้ำมันมะกอก และดีเกลือ ไม่ได้ช่วยล้างพิษในตับอย่างที่เข้าใจกันได้ เพราะดีเกลือช่วยให้ขับถ่ายคล่องขึ้น และน้ำมันมะกอกจะปะปนออกมากับอุจจาระ จึงทำให้คนที่ทานทั้ง 2 อย่างคิดว่าทานแล้วช่วยดีท็อกซ์เอาอุจจาระ และไขมันออกมา ซึ่งเป็นเรื่องเข้าใจผิดเต็มๆ
หากอยากดีท็อกซ์ร่างกายอย่างถูกวิธีจริงๆ เลือกทานอาหารที่มีกากใย เส้นใยอาหารตามธรรมชาติ เช่น ผัก ผลไม้ อย่างมะละกอสุก ลูกพรุน ธัญพืช ข้าวกล้อง หรืออาจจะเป็นน้ำมะนาวผสมน้ำเปล่า ดื่มในตอนเช้า แต่ยังทานอาหารครบ 5 หมู่ทุกมื้อ และไม่สวนทวาร สวนลำไส้บ่อยเกินความจำเป็น ทางที่ดีหากไม่เคยสวนทวาร สวนลำไส้ด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน และท้ายที่สุด ดื่มน้ำให้มากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ไม่ต้องง้อคอร์สดีท็อกซ์ที่ไหนแน่นอนค่ะ
ดีท็อก
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/benefits-of-detoxification-and-dangers[/url]
 [url]www.honestdocs.co[/url]


I like this
I dislike this
likes, dislikes