[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
รักเรียน เพียรทำดี มีวินัย ใจกตัญญู
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
เดโมแครตปัดแผนแก้ชัตดาวน์ของทรัมป์ โวยใช้ผู้อพยพแลกงบฯ สร้างกำแพง(21 ม.ค. 2562, 03:39) 4 ขวบพิเรนทร์ “เล่นไฟแช็ก” สุดท้ายถูกไฟลวก หามส่งรพ.กันวุ่น(21 ม.ค. 2562, 02:43) ไฟไหม้รีสอร์ตสกีฝรั่งเศส ดับ 2 เจ็บอื้อ คนแตกตื่นโดดหน้าต่างหนีตาย (คลิป)(21 ม.ค. 2562, 01:53) แม่บ้าน สถ.หนุนแก้ปัญหาขยะวาระชาติ รุกแก้วิกฤติลดภาวะโลกร้อนยังยืน(21 ม.ค. 2562, 01:06) วิงส์โขกชัย น.90+3 สเปอร์สบุกแซงดับฟูแลม 2-1 ศึกพรีเมียร์ลีก(21 ม.ค. 2562, 01:00) ซ้อมใหญ่ เคลื่อนสรีระสังขาร หลวงพ่อคูณ ยกหีบขึ้นรถโบราณ ทะเบียน 777(21 ม.ค. 2562, 00:33) น่าเสียดาย เปิด 9 สถิติหลังเกม ช้างศึกพ่ายจีน เหนือกว่าแค่สถิติเดียว(21 ม.ค. 2562, 00:15) "ศุภชัย" ฝากคำพูดถึงแฟนบอลไทย ชี้ปัจจัยทำช้างศึกตกรอบ(21 ม.ค. 2562, 00:10) ตร.ผู้ดีเตือนเจ้าชายฟิลิป ขับรถไม่คาดเข็มขัดฯ หลังเพิ่งขับชนแค่ 2 วัน(21 ม.ค. 2562, 00:02) โค้ชโต่ยคิดว่าไทยชนะตอนนำ ชี้ 2 จุดเปลี่ยนโดนจีนแซง พูดถึงอนาคตคุมถาวร(21 ม.ค. 2562, 00:01) มาแล้ว ส่องคอมเมนต์แฟนบอลเวียดนาม หลังช้างศึกร่วงเอเชียนคัพ(20 ม.ค. 2562, 23:50) ส่องคอมเมนต์เดือดชาวไทย วิจารณ์หนัก 3 แข้งลงมาทำไมต้นเหตุพ่ายจีน(20 ม.ค. 2562, 23:35) ชนสยอง! ซิ่งเก๋งแอคคอร์ดแหกโค้งจุดเสี่ยงเมืองนครพนม ดับคาซากรถ 2 ศพ(20 ม.ค. 2562, 23:19) เวียดนาม ของจริง สร้างประวัติศาสตร์ใหม่สุดอึ้ง หลังผงาด 8 ทีมเอเชียนคัพ(20 ม.ค. 2562, 23:15) ผ่าคะแนนแข้งทีมชาติไทย เกมพ่ายจีน สูงสุด 2 คน สอบตก 2 ราย(20 ม.ค. 2562, 23:06) ชี้ชัด 5 จุดเปลี่ยนปัญหา ทีมชาติไทย ตกรอบเอเชียนคัพ ทั้งที่นำจีนก่อน(20 ม.ค. 2562, 22:55) ช้างศึกแผ่วครึ่งหลัง โดนจีนรัวแซง 2-1 ร่วงเอเชียนคัพ(20 ม.ค. 2562, 22:50) "เรือใบ" ยิงให้หงส์ดู บุกถล่ม "ฮัดเดอร์สฟิลด์" 3-0 หายใจรดต้นคอ 4 แต้ม(20 ม.ค. 2562, 22:30) แข้งเวียดนามฉลองสุดเหวี่ยง หลังเข้ารอบ 8 ทีม เอเชียนคัพ (คลิป)(20 ม.ค. 2562, 22:08) จัดยิ่งใหญ่"เทศกาลโคมไฟง่วนเซียว"สองแคว ประดับทั่วเมืองหมื่นดวง (20 ม.ค. 2562, 22:02)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
แตงโม  VIEW : 1734    
โดย ดร. ศิรพงศ์ รักต์เธียรธรรม

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 51
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 5
Exp : 76%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.191.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 18 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2560 เวลา 21:25:15    ปักหมุดและแบ่งปัน

แตงโม
แตงโม ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Citrullus vulgaris Schrad.) จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE)
แตงโม มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า แตงจีน (ตรัง), บะเต้า (ภาคเหนือ), บักโม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปแอฟริกาในทะเลทรายคาลาฮารี ซึ่งชาติที่แรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานนั้นก็คือชาวอียิปต์ (สี่พันกว่าปีมาแล้ว) สำหรับประเทศไทยนั้นการปลูกแตงโมจะมีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกฤดู
 
โดยพันธุ์ที่นิยมปลูกกันมากโดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 สายพันธุ์หลัก ๆ นั่นก็คือ พันธุ์ธรรมดาทั่วไป (เมล็ดมีขนาดเล็ก รสหวาน เช่น แตงโมจินตหรา แตงโมตอร์ปิโด แตงโมกินรี แตงโมน้ำผึ้ง แตงโมไดอานา แตงโมจิ๋ว เป็นต้น) สายพันธุ์ต่อมาก็คือ พันธุ์ไร้เมล็ด (เป็นพันธุ์ผสมผลิตเพื่อส่งออก) และพันธุ์กินเมล็ด (ปลูกเพื่อนำเมล็ดมาคั่วที่เรียกกันว่า “เม็ดกวยจี๋” นั่นแหละ)
 
แตงโม จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง แตงกวา ซึ่งนักพฤกษศาสตร์จัดให้อยู่ในวงศ์ CUCURBITACEAE เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมากจึงมีคุณสมบัติเย็น รับประทานแล้วหวานชื่นใจ สำหรับประโยชน์ของแตงโมนั้นก็เช่น ช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง รักษาแผลในปาก เป็นต้น และยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่มีกระเพาะ ม้ามไม่แข็งแรง กระเพาะลำไส้อักเสบ หญิงหลังคลอด หลังป่วยหนัก หรือผู้ที่มีอาการปัสสาวะมากและบ่อย มีอาการท้องร่วงง่าย ไม่ควรรับประทานแตงโม
 
แตงโมมีสารอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ Citrulline (ซิทรูไลน์) ซึ่งจะพบสารนี้ในเปลือกมากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโมที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยก็จะเป็นประโยชน์ที่ดีมากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ สำหรับประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือด ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะผ่าแตงโมรับประทาน ควรจะล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อนเพื่อป้องกันสารพิษตกค้างซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะแตงโมเป็นพืชที่ถูกรบกวนได้ง่ายจากแมลงศัตรูพืชต่าง ๆ ชาวสวนจึงนิยมที่จะฉีดยาฆ่าแมลงเป็นปกติ
 
นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากรา หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกายทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากรา
 
แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น
แตงโม
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/watermelon-and-its-benefits[/url]
 [url]www.honestdocs.co[/url]
 
 


I like this
I dislike this
likes, dislikes