[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
รักเรียน เพียรทำดี มีวินัย ใจกตัญญู
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
คลิปว่อน แก๊งยา "มันส์ทุกเม็ด" เครือข่าย "เทพโซโล" กระทืบวัยรุ่นเบี้ยวค่ายา(21 ม.ค. 2562, 22:15) สลด พี่พาน้องชาย6ขวบเล่นน้ำยม จมหาย ปิดเงียบกลัวถูกทำโทษ(21 ม.ค. 2562, 21:39) สยองซ้ำ เปิดถุงดำ เจออีกชิ้นส่วนศพชายถูกหั่น ส่วน"หัว"ยังหาย (21 ม.ค. 2562, 21:37) คนนี้เจ๋งจริง "โซลชาร์" ยกนิ้ว "แรชฟอร์ด" มีสิทธิ์ทาบชั้นโด้-รูนีย์(21 ม.ค. 2562, 21:15) บรรยากาศวางดอกไม้จันทน์-สวดพระอภิธรรม สรีรสังขารครูใหญ่ "หลวงพ่อคูณ"(21 ม.ค. 2562, 21:04) ดาบตำรวจสุไหงปาดี โชว์บาดแผลถูกคนร้ายลอบยิงปี 57 ลั่นพร้อมทำหน้าที่ต่อ(21 ม.ค. 2562, 21:03) สยอง ขาข้างขวา! หมาคาบแทะ คนงานจับแขวนไว้ รอตำรวจ(21 ม.ค. 2562, 20:57) “ทอมมี่” ขอโชว์ทีเด็ด ช่วยช้างศึกยู-19 ลับแข้งบู๊อาร์มี่ฯ-เทโร(21 ม.ค. 2562, 20:45) ไมค์ ภัทรเดช รับ ปุ๊กลุก มาปรึกษาเรื่องย้ายช่อง ไม่มีอะไรห่วงเพื่อน (คลิป)(21 ม.ค. 2562, 20:30) ทัพซามูไรฟันซาอุฯดิ้น 1-0 ลิ่วชนเวียดนาม รอบ 8 ทีม เอเชียนคัพ(21 ม.ค. 2562, 20:15) นศ.กราบขอขมา อาจารย์ใหญ่"หลวงพ่อคูณ" เปิดวางดอกไม้จันทน์-ฟังสวด(21 ม.ค. 2562, 20:05) สลด ด.ช.ม.1ขี่จยย.ซ้อน 3 ตระเวนส่งเพื่อน ชนลุงข้ามถนนดับ(21 ม.ค. 2562, 20:00) ชีวิตยังสุขดี “เอ็มบัปเป” ยันไม่ชิ่งเปแอสเชซบชุดขาวช่วงปีใหม่(21 ม.ค. 2562, 20:00) “หมอแล็บ” ผุดภาพสวัสดี 7 วัน กระตุ้นคนสวมหน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่นพิษ(21 ม.ค. 2562, 19:58) สุดสกปรก ห้องน้ำจุดชมวิวเมืองหัวหิน ตกเย็นปิดไม่ให้ใช้ เทศบาลโร่ชี้แจง(21 ม.ค. 2562, 19:55) เปิดใจนักเรียน เจ้าของแนวคิด "แซนด์วิชห่มใบตอง" อร่อยรักษ์โลก รายได้ดี(21 ม.ค. 2562, 19:38) "สุเทพ" โดนแกนนำเสื้อแดง ชูป้ายไล่ไม่ต้อนรับ ขณะเข้าไหว้พระแก้วมรกต(21 ม.ค. 2562, 19:30) “ปูลปิส” เตรียมอัดแท็กติกโต๊ะเล็กช้างศึก ก่อนลับแข้งญี่ปุ่น-คูเวต(21 ม.ค. 2562, 19:30) บอย-เจี๊ยบ ชี้แจงเรื่องส่งการ์ดแต่งงานให้ เบคแคม ลั่นหนี้ 48 ล้านคุ้ม! (คลิป)(21 ม.ค. 2562, 19:30) รู้ตัวแล้วคนร้ายยิง พระสงฆ์ วัดรัตนานุภาพ มรณภาพ 2 รูป(21 ม.ค. 2562, 19:18)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของพืชผัก  VIEW : 520    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 93
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 7
Exp : 78%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 43.249.60.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 4 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 15:56:51    ปักหมุดและแบ่งปัน

ประโยชน์ของพืชผัก
พืชผักสวนครัว หมายถึง พืชที่ใช้ส่วนต่างๆ เป็นอาหาร เช่น ลำต้น ใบ ดอก ผล และหัว พืชผักสวนครัวสามารถปลูกไว้ในบริเวณบ้านเพื่อใช้บริโภคภายในครอบครัว ถ้าเหลือก็สามารถนำไปจำหน่ายเพื่อเป็นรายได้เสริมให้กับครอบครัว ซึ่งสามารถแบ่งตามลักษณะการนำมาประกอบอาหารได้ 4 ประเภท ดังนี้
1. ใช้ผลเป็นอาหาร เช่น แตงกวา มะเขือเทศ พริกหวาน
2. ใช้ใบและลำต้นเป็นอาหาร เช่น ผักกาดขาว ตำลึง ผักคะน้า สะระแหน่
3. ใช้ดอกเป็นอาหาร เช่น กะปล่ำดอก ดอกแค บร็อคโคลี่
4. ใช้หัวหรือรากที่อยู่ใต้ดินเป็นอาหาร เช่น หอมหัวใหญ่ แครอต กระเทียม ขิง
พืชผักสวนครัวเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เกลือแร่ และวิตามิน การบริโภค
 
สรรพคุณของผักสวนครัวแต่ละชนิด
วันนี้อยากเชิญชวนให้ทุกคนหันมากินผักกันให้มาก ๆ โดยควรเลือกกินผักที่แน่ใจว่าปลอดจากสารพิษนะคะ จะให้ดีก็อยากชวนทุกคนหาโอกาสปลูกผักสวนครัวไว้เป็นสวนของครอบครัวกันบ้าง เราจึงนำสรรพคุณของผักแต่ละชนิดที่นิตยสารหมอชาวบ้านนำมาเผยแพร่มาถ่ายทอดต่อค่ะ
 
กวางตุ้ง ซึ่งมีเส้นใยอาหารสูงจึงช่วยในการขับถ่าย และยังเป็นผักที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ สำหรับกวางตุ้งฮ่องเต้มีวิตามินสูงโดยเฉพาะวิตามินเอและวิตามินซี รวมถึงธาตุอาหารที่สำคัญอย่างแคลเซียมและฟอสฟอรัส
ประโยชน์ของพืชผัก
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/17-benefits-of-homegrown-vegetables[/url]
 [url]http://www.honestdocs.co/sitemap[/url]



I like this
I dislike this
likes, dislikes