[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
รักเรียน เพียรทำดี มีวินัย ใจกตัญญู
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
‘คลอปป์’ หัวเสียหงส์แดงผ่านบอลแย่ ชมลูกทีม 2 รายเป็นพิเศษ(21 ต.ค. 2561, 06:30) ด่วน! ประกาศกรมอุตุฯ ฉบับ 6 'ดีเปรสชัน' อ่อนกำลัง ทั่วไทยฝนตกหนัก(21 ต.ค. 2561, 06:28) ปุ๊-ตั๊ก-ติ๊นา เป๊ะ!! ปัง!! ตลอดกาล เผยเคล็ดลับ อ่อนกว่าวัย ใน '3 แซบ'(21 ต.ค. 2561, 06:15) ส่องสไตล์ Dua Lipa เจ้าแม่แฟชั่นตัวจริง สะท้อนลุคนักร้องนางแบบสุดคูล(21 ต.ค. 2561, 06:05) ยามาฮ่าเปิดตัว 2 รุ่นใหม่ รุกเข้ม R3 และ MT-15 เฉียบเพริศเต็มพิกัด(21 ต.ค. 2561, 06:01) โลกชื่นชม ทีมหมูป่า แบบอย่างเยาวชน ไม่อยากเด่นดัง แค่ฝันเป็นนักเตะอาชีพ(21 ต.ค. 2561, 06:01) 'เฮียฮ้อ' ยันไม่ทิ้งธุรกิจเพลง "อาร์สยาม" ยืน 1 โกยกำไรต่อเนื่อง(21 ต.ค. 2561, 06:01) ลดมันเลย!!!!(21 ต.ค. 2561, 06:01) สรุป 10 ข่าวเด่นรอบดึกประจำวันที่ 20- 21ต.ค.61 เวลา 18.00-06.00 น.(21 ต.ค. 2561, 06:00) ชำแหละ 4 ประเด็น!! ลิเวอร์พูลเฉือนฮัดเดอร์สฟิลด์ฉิวเฉียด(21 ต.ค. 2561, 06:00) ชนะ 1-0 ก็ 3 แต้ม!!!(21 ต.ค. 2561, 06:00) ผ่าคะแนนแข้งลิเวอร์พูล! เฉือนฮัดเดอร์สฟิลด์ สูงสุด 2 คน น้อยสุดคนเดียว(21 ต.ค. 2561, 05:30) 3 นาทีคดีดัง อุ้ม..ฆ่า นักธุรกิจพันล้าน ตายเพราะคนขับรถ?(คลิป)(21 ต.ค. 2561, 05:30) โจรใต้ป่วนอีก ถล่มแฟลตตำรวจ ยิงบ้านพักด.ต.(21 ต.ค. 2561, 05:15) ระดมรถน้ำเกือบ 10 คัน ดับไฟไหม้โรงเรียนชื่อดัง! ประจำจังหวัดขอนแก่น(21 ต.ค. 2561, 05:10) สงสัยดีเจสาวฆ่าแมว นำไปอุปการะ เป็นศพสยอง(21 ต.ค. 2561, 05:10) สึก 2 พระวัดดัง! เสพยา มั่วสีกา(21 ต.ค. 2561, 05:05) อินทรีเหล็กวิกฤติ!!(21 ต.ค. 2561, 05:01) กินอร่อยรับลมหนาวที่เขาใหญ่(21 ต.ค. 2561, 05:01) ต้มแซ่บ-ลาบปลาดุกลุงใหญ่ รสแซ่บถึงใจ...ช้อนต่อช้อน!!(21 ต.ค. 2561, 05:01)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของพืชผัก  VIEW : 413    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 93
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 7
Exp : 78%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 43.249.60.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 4 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 15:56:51    ปักหมุดและแบ่งปัน

ประโยชน์ของพืชผัก
พืชผักสวนครัว หมายถึง พืชที่ใช้ส่วนต่างๆ เป็นอาหาร เช่น ลำต้น ใบ ดอก ผล และหัว พืชผักสวนครัวสามารถปลูกไว้ในบริเวณบ้านเพื่อใช้บริโภคภายในครอบครัว ถ้าเหลือก็สามารถนำไปจำหน่ายเพื่อเป็นรายได้เสริมให้กับครอบครัว ซึ่งสามารถแบ่งตามลักษณะการนำมาประกอบอาหารได้ 4 ประเภท ดังนี้
1. ใช้ผลเป็นอาหาร เช่น แตงกวา มะเขือเทศ พริกหวาน
2. ใช้ใบและลำต้นเป็นอาหาร เช่น ผักกาดขาว ตำลึง ผักคะน้า สะระแหน่
3. ใช้ดอกเป็นอาหาร เช่น กะปล่ำดอก ดอกแค บร็อคโคลี่
4. ใช้หัวหรือรากที่อยู่ใต้ดินเป็นอาหาร เช่น หอมหัวใหญ่ แครอต กระเทียม ขิง
พืชผักสวนครัวเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เกลือแร่ และวิตามิน การบริโภค
 
สรรพคุณของผักสวนครัวแต่ละชนิด
วันนี้อยากเชิญชวนให้ทุกคนหันมากินผักกันให้มาก ๆ โดยควรเลือกกินผักที่แน่ใจว่าปลอดจากสารพิษนะคะ จะให้ดีก็อยากชวนทุกคนหาโอกาสปลูกผักสวนครัวไว้เป็นสวนของครอบครัวกันบ้าง เราจึงนำสรรพคุณของผักแต่ละชนิดที่นิตยสารหมอชาวบ้านนำมาเผยแพร่มาถ่ายทอดต่อค่ะ
 
กวางตุ้ง ซึ่งมีเส้นใยอาหารสูงจึงช่วยในการขับถ่าย และยังเป็นผักที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ สำหรับกวางตุ้งฮ่องเต้มีวิตามินสูงโดยเฉพาะวิตามินเอและวิตามินซี รวมถึงธาตุอาหารที่สำคัญอย่างแคลเซียมและฟอสฟอรัส
ประโยชน์ของพืชผัก
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/17-benefits-of-homegrown-vegetables[/url]
 [url]http://www.honestdocs.co/sitemap[/url]



I like this
I dislike this
likes, dislikes