[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
รักเรียน เพียรทำดี มีวินัย ใจกตัญญู
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
หนุ่มซิ่ง CBR500R ชน คนงานโรงงานที่พระประแดง ตัวหักครึ่งดับคาที่(20 ก.ค. 2561, 08:55) ฝันหวาน 11 ปีไทยพ้นความจน (20 ก.ค. 2561, 08:55) คนไทยไถ่บาปแห่เข้าวัดเข้าพรรษา ควักเงินทำบุญไม่อั้น 6 พันล้านบาท(20 ก.ค. 2561, 08:52) ผวา! กระบี่ แมงมุมพิษบุก เจ้าของหวั่นสุดอันตราย รื้อของหาทั้งบ้าน(20 ก.ค. 2561, 08:51) เปิดแอปพลิเคชั่น ‘โชห่วย-ไฮบริด’ ขยายช่องทางขายร้านธงฟ้า(20 ก.ค. 2561, 08:49) กนง.ปรับลดชดเชยน้ำมันดีเซล (20 ก.ค. 2561, 08:47) มันยังอยู่! จระเข้ทะเลภูเก็ต ทีมไกรทองเจอคลื่นลมแรงขอปรับแผนใหม่(20 ก.ค. 2561, 08:45) ดาหน้ายันไร้ไขมันทรานส์ “พาเลซ-มะลิ-เอสเอ็นพี-ท็อปส์” ไม่หวั่น(20 ก.ค. 2561, 08:40) “5 จี” ไม่เกิดเศรษฐกิจเสียหาย 2.3 ล้านล.(20 ก.ค. 2561, 08:35) ผ่อนบ้านยังไงให้ 'ดอกเบี้ย' ไม่บาน 4 วิธีปลดแอกจากการเป็น 'หนี้' (คลิป)(20 ก.ค. 2561, 08:35) อมตะบีไอจีรุกผลิตก๊าซ(20 ก.ค. 2561, 08:34) แบงก์กสิกรสาขาเก่าจ่อสูญพันธุ์ “ปิด-ควบ-ปรับใหม่” รับโลกไฮเทค(20 ก.ค. 2561, 08:32) ผลกำไรแบงก์ส่อแววไม่สวย ไตรมาส 2 “ไทยพาณิชย์” อ่วมพิษลดค่าธรรมเนียม(20 ก.ค. 2561, 08:30) เดือด! แฉคำพูด JK ก่อนทุบสถิติโลกซื้ออลิสสัน แฟนผีอัดจอมปลิ้นปล้อนหลอกลวง(20 ก.ค. 2561, 08:30) 'กระแต อาร์สยาม' ตะลุยพาหุรัด ช็อปพาเพลินเกินห้ามใจ(20 ก.ค. 2561, 08:30) มั่นใจหุ้นไทยครึ่งปีหลัง(20 ก.ค. 2561, 08:25) 'นนนี่' สปิริตแรงโดดน้ำตกเอง ไร้ปัญหาเลิฟซีนคู่ 'เอี๊ยง'(20 ก.ค. 2561, 08:15) เขตต์ ร้ายถึงขั้นติดแฮชแท็ก(20 ก.ค. 2561, 08:01) สีสันส่องสว่างที่กระจุกดาวห่าง 5,500 ปีแสง(20 ก.ค. 2561, 08:01) ผงาด! 'อลิสสัน' เผย 6 ปัจจัยเลือกซบหงส์ เปิดชื่อเพื่อนรักทำเขาย้ายทีม (20 ก.ค. 2561, 08:00)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ดีท็อก  VIEW : 902    
โดย ดร. ศิรพงศ์ รักต์เธียรธรรม

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 51
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 5
Exp : 76%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.191.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 18 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2560 เวลา 21:04:08    ปักหมุดและแบ่งปัน

ดีท็อก
ใครที่รู้จักคำว่า “ดีท็อกซ์” คงจะเคยได้ยินถึงข้อดีของมันมาบ้าง พูดกันง่ายๆ ก็เหมือนกันกับการล้างพิษ ล้างสิ่งไม่ดีออกจากร่างกาย ทำแล้วเชื่อกันว่าทำให้ระบบภายในร่างกายใสสะอาด ปราศจากเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือสิ่งหมักหมมต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายสกปรก หรือทำให้เป็นโรคภัยต่างๆ โดยทำแล้วสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายทั้งหลายจะไหลออกมาพร้อมกับอุจจาระ
 
ด้วยความเชื่อนี้ จึงทำให้หลายคนหันไปทำดีท็อกซ์กันเป็นว่าเล่น มีสูตรดีท็อกซ์แพร่หลายตามโลกออนไลน์ต่างๆ มีสมุนไพรที่โฆษณาว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย รวมไปถึงทัวร์ล้างพิษตับไตที่ตามสถาบันต่างๆ จัดขึ้นอีกด้วย จึงมีหลายคนหลวมตัวไปเข้าคอร์สดังกล่าว หรือจำสูตรมาทำเองที่บ้าน จนเกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต วิธีดีท็อกซ์ร่างกายแบบไหนควรหลีกเลี่ยงด่วนๆ Sanook! Health มีคำตอบค่ะ
3 วิธีดีท็อกซ์ ล้างพิษตับผิดๆ ที่ห้ามทำ อันตรายถึงชีวิต
1. อดอาหาร ทานได้แต่อาหารบางประเภทที่เชื่อว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย
การอดอาหารแล้วทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงอย่างเดียว เช่น ดื่มแต่น้ำมะนาวโซดา น้ำมะพร้าว น้ำใบย่านาง หรือทานแต่ผลไม้ล้วนๆ นอกจากจะไม่ได้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายอย่างแท้จริงแล้ว ยังทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร หนำซ้ำยังอาจทำให้หมดพลังงาน ไม่มีแรง หน้ามืด ตาลาย น้ำตาลในเลือดต่ำ ยิ่งใครที่ทานแต่ของที่ทำให้ถ่าย อาจเกิดอาการช็อคจากการขาดน้ำจนเสียชีวิตได้
2. สวนรูทวารหนัก
ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย อึดอัดท้องอยากถ่ายแต่ไม่ถ่าย อาจเลือกวิธีสวนรูทวาร โดยการสอดสายน้ำเกลือที่บรรจุของเหลวอย่างน้ำ หรือน้ำกาแฟเข้าไป จริงๆ แล้วด้วยวิธีที่ทำไม่ถือว่าผิด แต่หากคนที่ทำไม่มีความรู้ความเข้าใจที่ดีพอ รวมไปถึงอุปกรณ์ต่างๆ ที่อาจไม่สะอาดพอ อาจทำให้ติดเชื้อจนถึงขั้นเสียชีวิตได้เช่นกัน
นอกจากนี้การสวนรูทวารหนักจะทำให้มีอุจจาระออกมาในปริมาณมาก ไม่ได้หมายความว่าเป็นการดีท็อกซ์ลำไส้จนสะอาดหมดจดอย่างที่คิด แต่เป็นการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่มากจนเกินไป และหากล้างลำไส้บ่อยๆ อาจทำให้ลำไส้สูญเสียแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่มีประโยชน์ในการช่วยขับถ่ายออกไป ทำให้ในอนาคตร่างกายอาจทำการขับถ่ายด้วยตัวเองไม่ได้ จนต้องใช้วิธีสวนไปตลอด
3. ล้างพิษตับด้วยสารพัดสูตร
 
ตับเป็นอวัยวะที่ช่วยคัดกรองสารพิษเพื่อขับออกจากร่างกายก็จริง แต่การล้างพิษตับด้วยการทานอาหารบางอย่าง เช่น น้ำมันมะกอก และดีเกลือ ไม่ได้ช่วยล้างพิษในตับอย่างที่เข้าใจกันได้ เพราะดีเกลือช่วยให้ขับถ่ายคล่องขึ้น และน้ำมันมะกอกจะปะปนออกมากับอุจจาระ จึงทำให้คนที่ทานทั้ง 2 อย่างคิดว่าทานแล้วช่วยดีท็อกซ์เอาอุจจาระ และไขมันออกมา ซึ่งเป็นเรื่องเข้าใจผิดเต็มๆ
หากอยากดีท็อกซ์ร่างกายอย่างถูกวิธีจริงๆ เลือกทานอาหารที่มีกากใย เส้นใยอาหารตามธรรมชาติ เช่น ผัก ผลไม้ อย่างมะละกอสุก ลูกพรุน ธัญพืช ข้าวกล้อง หรืออาจจะเป็นน้ำมะนาวผสมน้ำเปล่า ดื่มในตอนเช้า แต่ยังทานอาหารครบ 5 หมู่ทุกมื้อ และไม่สวนทวาร สวนลำไส้บ่อยเกินความจำเป็น ทางที่ดีหากไม่เคยสวนทวาร สวนลำไส้ด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน และท้ายที่สุด ดื่มน้ำให้มากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ไม่ต้องง้อคอร์สดีท็อกซ์ที่ไหนแน่นอนค่ะ
ดีท็อก
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/benefits-of-detoxification-and-dangers[/url]
 [url]www.honestdocs.co[/url]


I like this
I dislike this
likes, dislikes