[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
รักเรียน เพียรทำดี มีวินัย ใจกตัญญู
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
เที่ยวบิน 'ดีเลย์' นาน!! การบินไทย ร่อนแถลงการณ์ขอโทษผู้โดยสาร (19 ต.ค. 2561, 00:44) ให้นักเตะเลือก!! ผีตบตีหงส์ล่า 'เบิร์กไวจ์น' ปีกตัวโหดดัตช์ มกรานี้(19 ต.ค. 2561, 00:30) ‘เรอัล มาดริด’ พลาดแล้วที่ปล่อย ‘โด้’ !!(19 ต.ค. 2561, 00:06) สะเพร่าลืมล็อกตู้เอทีเอ็มแบงก์ดัง โชคดีพลเมืองดีแจ้งตำรวจศรีราชาทัน!(18 ต.ค. 2561, 23:55) แอนฟิลด์รอรับ!! 'บาเรลลา' แข้งเป้าหมายปลาบปลื้ม ลิเวอร์พูลสนใจ(18 ต.ค. 2561, 23:30) ช็อก! ‘มาร์เบยา อิบาร์รา’ ผู้บุกเบิกบอลหญิงในเม็กซิโก ถูกอุ้ม-ฆ่าโหด(18 ต.ค. 2561, 23:25) กุนซือลูกยางอิตาลี ร่ายยาว! รายละเอียดคือปัจจัยตัดสินเกมดวลจีน(18 ต.ค. 2561, 22:46) กุนซือลูกยางจีน ลั่น! พร้อมทุบอิตาลี ทะลุเข้าชิงเบอร์ 1 โลก(18 ต.ค. 2561, 22:14) ชาวชะอำ ผวา เจอ น้องหมาติดเชื้อพิษสุนัขบ้าอีก ประกาศเขตโรคระบาดชั่วคราว(18 ต.ค. 2561, 22:10) อากาศเปลี่ยนแปลง แมงกะพรุนเต็มอ่าว ประมงต้องหยุดวางอวน (18 ต.ค. 2561, 22:04) ผู้ช่วย เลขาฯ ป.ป.ช. พบตร.ทุ่งสองห้อง สอบสวนเพิ่มเติม พร้อมมอบปืน แล้ว (18 ต.ค. 2561, 21:53) ’ตบสาวจีน’ จ่อสร้างสถิติที่รอคอย หากซิวแชมป์ลูกยางโลก 2018(18 ต.ค. 2561, 21:52) นักข่าวสตริงเกอร์ แจ้งเพจดังละเมิดลิขสิทธิ์ ก๊อปภาพไปเผยแพร่ (18 ต.ค. 2561, 21:50) เคยติดคุก 4 ปี เจ้าพ่อส่งเด็กเล่นหนังโป๊ญี่ปุ่น หันมาทำค่ายเพลง (18 ต.ค. 2561, 21:35) สุดสยอง เผยชิ้นส่วนร่าง คาชอกกี อาจถูกสลายด้วยกรด หลังโดนทรมานแล้วฆ่า(18 ต.ค. 2561, 21:33) กรมทรัพยากรทางทะเลฯ เน้น ป้องกัน ไม่ให้เกิดบุกรุกทำลายป่าชายเลนเด็ดขาด(18 ต.ค. 2561, 21:23) ผมยังไม่อยากแต่งงาน! เจ้าบ่าวเทเจ้าสาว หลังรู้จักหญิงคนใหม่แค่ 2 เดือน(18 ต.ค. 2561, 21:21) ช็อก นศ.สาวป.โทวิศวะ โดดหอพักเชียงใหม่ดับ หลังตรวจพบ ตั้งครรภ์(18 ต.ค. 2561, 21:15) ส่องเส้นทาง 'สหรัฐฯ' ก่อนตบเดือด 'ญี่ปุ่น' ชิงที่ 5 ลูกยางโลก 2018(18 ต.ค. 2561, 21:15) ส่องเส้นทาง 'ญี่ปุ่น' ก่อนตบเดือด 'สหรัฐฯ' ชิงที่ 5 ลูกยางโลก 2018(18 ต.ค. 2561, 21:00)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
พิวรีนในอาหาร  VIEW : 407    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 93
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 7
Exp : 78%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 43.249.60.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 4 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 16:22:55    ปักหมุดและแบ่งปัน

พิวรีนในอาหาร
ร่างกายของเราสร้างกรดยูริกได้เองเป็นส่วนใหญ่จากการสลายตัวของสารที่มีชื่อว่าพิวรีน (purine) และได้รับบางส่วนจากอาหาร แต่การรับประทานอาหารโดยที่ไม่ควบคุมปริมาณของพิวรีนเลย จะทำให้ร่างกายได้รับกรดยูริกเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดข้ออักเสบ ปวด บวม แดง การสะสมของกรดยูริก มักจะใช้เวลานานหลายปี การตรวจสุขภาพเป็นประจำจะช่วยให้เห็นแนวโน้มของการสะสมกรดยูริกที่จะเกิดข้นได้ โดยปกติผู้ชายควรมีค่าระดับกรดยูริกในเลือดระหว่าง 2.5-8 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และผู้หญิงควรมีค่านี้ระหว่าง 1.5-6 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
ถ้าตรวจพบว่ามีระดับกรดยูริกในเลือดสูง ผู้ป่วยควรทราบวิธีการควบคุมอาหารเพื่อป้องกันการอักเสบอย่างเฉียบพลัน เพราะถ้าไม่ควบคุมอาหาร และไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ผลึกของกรดยูริกที่มีมากในเลือดจะสะสมตามเนื้อเยื่อต่างๆ และบริเวณข้อต่อ ถ้าเป็นเรื้อรังอาจเกิดเป็นก้อนเกาต์ (tophaceous gout) ซึ่งก้อนนี้จะทำลายกระดูกและข้อให้สึกไปในที่สุด
ลดพิวรีน ลดกรดยูริก
สารพิวรีนเพิ่มกรดยูริก ดังนั้น อาหารที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษก็คืออาหารที่มีพิวรีนสูง ผู้ป่วยโรคเกาต์และผู้ที่มีกรดยูริกสูง โดยเฉพาะในระยะที่มีอาการอักเสบควรกำจัดหรืองดรับประทานอาหารในกลุ่มที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ น้ำต้มกระดูก ยอดผัก เพื่อลดภาวะเสี่ยงต่อการกระตุ้นให้เกิดข้ออักเสบเพิ่มขึ้นจากการที่มีกรดยูริกสะสมมากเกิน
ปริมาณผิวรีนในอาหาร
พิวรีนในอาหาร
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/table-of-purine-in-food-types[/url]
 [url]http://www.honestdocs.co/sitemap[/url]



I like this
I dislike this
likes, dislikes